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👶 발달·놀이·마음16

떼쓰는 아이에게 소리 지르고 후회했어요… 엄마가 먼저 바꾼 것들 아이 떼쓰는 순간, 나도 모르게 소리 질렀어요…그 후에 제가 해본 작은 변화들엄마라면 다들 한 번쯤 경험하죠.아이가 울고 떼쓰고 바닥에 드러눕고.나는 침착해야지 다짐하지만…순간적으로 “그만 좀 해!!!” 소리가 터져 나와요.그 후에 더 미안해지고, 자책하고…그렇게 악순환의 하루가 끝나버리기도 해요.📌 아이 떼쓰기, 엄마가 힘든 이유이유설명감정의 급작스러운 변화평온하다가 순식간에 고조되는 상황 발생반복되는 요구같은 요구 반복, 엄마 인내심 고갈주변 시선 의식외출 시 시선 부담으로 더 긴장감 상승 ✅ 제가 해본 작은 변화들시도효과아이 감정보다 내 감정 먼저 인지하기“나 지금 화 올라오고 있어” 라고 스스로 인지숨 고르기 3초의 여유 만들기딱 3초라도 멈추면 목소리 크기 줄어듦"지금 엄마가 화났어. 잠깐 말.. 2025. 6. 11.
✅ 우리 아이, 말이 느린 걸까요? ✅ 우리 아이, 말이 느린 걸까요?— 말이 느린 아이를 바라보는 엄마의 자세요즘 들어 아이가 또래보다말이 조금 늦는 것 같아 걱정이 많아졌어요.“혹시 발달지연인가요?”“언어치료 받아야 할까요?”인터넷에 검색하면무섭고 불안한 정보가 쏟아져 나오고…엄마 마음은 더 무거워졌어요.👶 말이 느린 건 문제일까요?처음엔 저도 ‘우리 아이만 그런가?’ 싶었지만알아보니, 말은 아이마다 속도가 정말 다르더라고요.월령일반적인 언어 발달 기준12~18개월간단한 단어 (엄마, 맘마 등) 말하기 시작18~24개월단어 50개 이상, 두 단어 조합 (“엄마 줘”)24~36개월문장 말하기, 질문하기 시도 그런데 이건 어디까지나 **‘평균’**일 뿐,조금 늦더라도 다른 발달이 괜찮으면 너무 걱정하지 않아도 된다고 해요.🧠 체크해봤던.. 2025. 5. 28.
✅ 요즘 아이가 자꾸 물건을 던져요… 혼내야 할까요? ✅ 요즘 아이가 자꾸 물건을 던져요… 혼내야 할까요?며칠 전부터 아이가마음에 안 들면 장난감을 휙— 던지기 시작했어요.솔직히 처음엔 당황했고,그다음엔 화가 났어요.“안 돼! 왜 자꾸 던져!”“그러면 안 되는 거잖아!”혼내고 나면 미안해지지만…어떻게 해야 할지 정말 모르겠더라고요.🧠 아이가 물건을 던지는 진짜 이유?알아봤더니,발달 과정 중 자연스럽게 나타나는 표현 방식일 수 있대요.나이대가능한 이유18개월~3세감정 표현을 말보다 행동으로 하는 시기상황 통제 능력 부족"짜증났어!"를 말 대신 던지기로 표현관심 끌기“엄마가 반응해주네?” → 행동 강화 가능성 ✋ 그래서 어떻게 반응해야 할까?제가 해본 방법 중진짜 효과 있었던 3가지 정리해볼게요:1. 던진 직후, 반응은 ‘짧고 단호하게’❌ “또 던졌어? 몇 .. 2025. 5. 21.
✅ 아이 감정을 잘 받아주고 싶은데, 자꾸 나부터 폭발해요 ✅ 아이 감정을 잘 받아주고 싶은데, 자꾸 나부터 폭발해요“엄마, 나 오늘 진짜 화났어!”“싫어! 저건 하기 싫단 말이야!”아이의 감정 표현이 늘어나면‘성장했구나’ 싶다가도솔직히… 너무 피곤해요.🧠 아이 감정 받아주는 게 왜 이렇게 어렵죠?정말 마음은 그래요.“그래, 네 감정도 소중하지”“표현할 수 있어서 좋아” 라고 말해주고 싶어요.근데 현실은…아이 감정은 감정대로,내 감정은 이미 터질 일보 직전이에요.🥲 특히 이런 순간에 힘들었어요반복되는 떼쓰기 (특히 외출 직전!)동생한테 짜증내고 화풀이할 때이유 없는 울음에 내가 휘청할 때그럴 때마다“나도 사람인데…” 라는 말이 목 끝까지 올라오더라고요.💡 내가 시도해본 감정 조절 방법들방법효과아이에게 “엄마 지금 숨 한번 쉴게” 말해보기감정 조절을 행동으로.. 2025. 5. 19.
✅ 아이 말을 끊었을 때, 내 마음이 더 무너졌어요 ✅ 아이 말을 끊었을 때, 내 마음이 더 무너졌어요요즘 따라 아이가 참 말을 많이 해요.뭔가를 설명하고 싶어서 손짓도 크고, 눈도 반짝여요.그런데요,저는 그 말을 끝까지 들어주질 못했어요.🧠 "잠깐만"이라고 하면서, 결국 그냥 넘겼어요식사 준비 중이었고,그 날은 설거지도 쌓여 있었고,머릿속으론 할 일이 줄줄이 밀려 있었죠.그래서 “응~ 알았어”“잠깐만~”하면서 사실상 아이의 말을 다 막아버렸어요.🥲 그리고 그날 밤, 아이가 이런 말을 했어요“엄마는 내 말 안 들어요…”그 순간 너무 미안했어요.저는 바빠서 그랬다고 생각했지만,아이 입장에선 **'내 얘기를 들어주지 않는 엄마'**로 느껴졌겠죠.💡 그 다음날부터 바꿔본 것들숨 한번 고르기“지금 뭐라 그랬지?”를 스스로에게 묻기짧은 말로 반응 주기“응, .. 2025. 5. 1.
✅ 아기와 함께할 집콕 놀이 BEST 5|비 오는 날, 감기 걸린 날도 웃으며 보내는 방법 ✅ 아기와 함께할 집콕 놀이 BEST 5|비 오는 날, 감기 걸린 날도 웃으며 보내는 방법밖에 나가지 못하는 날,아기는 심심하고, 엄마 아빠는 지치고…"도대체 집에서 뭘 해야 하지?"이번 글에서는 장난감 없이도 가능하고, 아기 발달에도 도움이 되는 집콕 놀이 BEST 5를 소개할게요.비 오는 날, 더운 날, 아픈 날 모두 활용 가능해요!🧸 아기와 함께할 집콕 놀이 BEST 5놀이 이름연령대준비물효과1. 촉감 박스 놀이12개월~천, 스펀지, 곡물 등 다양한 재질감각 자극, 언어 표현2. 종이컵 쌓기 놀이10개월~종이컵 10~20개소근육 발달, 공간 인지력3. 베개 터널 놀이9개월~베개, 이불대근육 발달, 신체 놀이4. 물티슈 그림책 만들기12개월~물티슈 빈 통, 종이, 풀창의력, 집중력5. 엄마표 악기 .. 2025. 4. 17.
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