반응형 👩 부모 꿀팁·생활20 잠투정 심한 아이, 어떻게 도와줘야 할까요? 😢 잠투정 심한 아이, 어떻게 도와줘야 할까요? 😢밤마다 울고 떼쓰는 아이… 엄마도 지치고 마음이 무너집니다.“도대체 왜 이렇게 잠들기 싫어할까?” 싶은 날도 많죠.하지만 아이의 수면 문제는 ‘버릇’이 아니라 신호일 수 있어요.오늘은 잠투정 심한 아이를 위한 수면 루틴 방법을 정리해드릴게요.💡 아이가 잠투정하는 이유는?원인 유형특징과한 자극자기 직전까지 TV, 스마트폰 등 시각 자극낮잠 과다낮에 오래 자면 밤에 잠투정분리불안엄마와 떨어지는 걸 두려워함루틴 부족매일 수면 패턴이 다르면 안정감 ↓신체 불편배가 부르거나 너무 더움 등 🛏 수면 루틴 만들기 꿀팁매일 같은 시간에 시작하기→ 자기 전 “이제 잘 시간이야”를 몸으로 기억시켜요루틴은 짧고 간단하게→ 예: 양치 → 책 1권 → 자장가 → 불끄기'수면 .. 2025. 6. 16. 아기의 성별, 누구의 시험대가 아니기를 아기의 성별, 누구의 시험대가 아니기를 "딸만 원했는데 아들바보가 됐어요.""아들일 줄 알았는데 딸이 나와서 완전 딸바보 됐어요."이런 말, 종종 듣게 됩니다.어쩌면 특별한 감정을 표현하고 싶어서, 또는 작은 반전을 주고 싶어서 쓰는 말일지도 모르겠습니다.그런데 가만히 생각해보면, 이런 말들 속에는 보이지 않는 기대와 은근한 부담이 담겨 있을 때가 있어요. 예전에는 아들을 낳아야 한다는 생각이 강해서, 딸을 낳으면 엄마가 괜히 죄인처럼 느껴지곤 했죠.요즘은 조금 다르긴 하지만, 다른 방식의 기대가 생겼다는 생각도 듭니다."딸이면 예쁠 텐데.""아들이면 좀 힘들겠네.""혹시 남편 쪽에서 딸을 바란 건 아닐까?"성별에 대한 이런 말 한마디 한마디가 임산부에게는 알게 모르게 마음의 짐이 될 수 있습니다.아기.. 2025. 6. 13. 주말 후유증 줄이는 엄마 팁 주말 보내고 월요일 아침, 아이 컨디션 왜 이럴까요?— 주말 후유증(?) 줄이는 엄마 팁월요일 아침.평소보다 더 느릿느릿 움직이는 아이.평소보다 더 예민해진 아이."주말에 잘 쉬었는데 왜 이럴까?""혹시 어디 아픈 건 아니겠지?"매주 월요일마다 비슷한 고민을 하고 있었어요.📌 주말 후유증, 왜 생길까요?원인설명생활 리듬 깨짐주말에 늦게 자고 늦게 일어났다면 생체 리듬이 어긋남자극 과다외출, 새로운 경험, 과한 활동으로 심신이 피로해짐감정적 피로주말 동안 부모와 많은 시간 보내다 등원으로 갑자기 떨어짐 ✅ 이렇게 해보니 좀 나아졌어요방법효과일요일 저녁 루틴 최대한 평일과 비슷하게 유지월요일 아침 예측 가능성↑일요일 낮에는 과한 외출 줄이기과한 피로 축적 예방아침 깨우기 전 잔잔한 음악, 커튼 천천히 열기.. 2025. 6. 9. 🎯 두 돌 아기, 낮잠 안 자려고 할 때 이렇게 해보세요! 🎯 두 돌 아기, 낮잠 안 자려고 할 때 이렇게 해보세요!육아하다 보면 제일 난감한 순간 중 하나가낮잠 안 자려고 버티는 아기와의 씨름 아닐까요?"분명히 피곤한데 왜 자꾸 안 자는 걸까?""혹시 낮잠 졸업 시기인가…?"이런 생각, 엄마 아빠들 다 해보셨을 거예요.오늘은 두 돌 전후 아기가 낮잠을 거부할 때 대처법을 정리해봤어요.잠깐이라도 눈 붙여줘야 하루가 평화롭다는 거, 우리 다 알잖아요 😭💡 왜 낮잠을 거부할까?원인설명신체 활동 부족오전에 활동이 부족하면 낮잠이 덜 와요수면 신호 간과하품, 눈 비빔을 놓치면 ‘피로의 창’이 닫혀요루틴 혼란매일 다르게 자면 예측이 어려워져요발달 변화두 돌 전후는 자율성 폭발 시기! 자고 싶지 않은 욕구 ↑ ✅ 이런 방법들을 써보세요오전에 충분히 뛰어놀기□하품/눈 .. 2025. 5. 30. 🌕 아이와 함께하는 명절 준비 꿀팁｜즐겁고 의미 있는 전통 체험! 🌕 아이와 함께하는 명절 준비 꿀팁｜즐겁고 의미 있는 전통 체험!명절은 가족의 시간!하지만 육아 중 명절 준비는 그야말로 체력전이에요.그래도 아이와 함께하면 놀이처럼 즐길 수 있어요.오늘은 실제로 해봤던아이와 함께하는 명절 준비 꿀팁 5가지를 소개할게요.✅ 명절준비 꿀팁 리스트활동설명과일 세척 & 정리물놀이처럼 시켜보면 아이도 좋아해요전통 놀이하기윷놀이, 공기놀이 등 미리 체험명절 카드 만들기친척에게 보내는 카드 직접 꾸미기청소 미션화"먼지 요정 잡기" 게임화명절 음식 꾸미기모양틀로 전 부치기 → 놀이 + 음식 동시 진행💬 자주 묻는 질문 Q&AQ. 아이가 방해만 되는 것 같아요.→ 간단한 일이라도 맡겨보면 자존감↑, 집중력↑칭찬도 아낌없이 해주세요!Q. 전통교육 어렵지 않나요?→ 유튜브 동요, 전래.. 2025. 4. 18. ✅ 초보맘을 위한 보험 가이드 (태아/유아)｜출산 전·후 꼭 알아야 할 보장 포인트 ✅ 초보맘을 위한 보험 가이드 (태아/유아)｜출산 전·후 꼭 알아야 할 보장 포인트임신 소식을 듣고 가장 먼저 고민하는 것 중 하나,바로 “태아보험 언제 가입해야 하지?”출산 후에도 “어린이보험은 또 따로 들어야 해?” 혼란스러울 수 있어요.이번 글에서는 태아보험과 유아(어린이)보험을 어떻게, 언제, 어떤 기준으로 가입하면 좋은지초보맘 눈높이에 맞춰 정리해드릴게요.🍼 태아보험이란?임신 중 가입하는 보험으로, 출산 전 아이에게 생길 수 있는 선천성 질병, 신생아 질환, 산모 관련 위험까지 보장해주는 보험이에요.📌 태아보험 = 산모 + 태아를 위한 든든한 안전장치✅ 태아보험 핵심 체크포인트항목설명가입 시기보통 임신 16~22주 사이 추천 (초음파 이상 전 가입)보장 대상태아(신생아)+산모 (출산 관련 수.. 2025. 4. 17. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
