반응형 초보맘공감3 🎯 두 돌 아기, 낮잠 안 자려고 할 때 이렇게 해보세요! 🎯 두 돌 아기, 낮잠 안 자려고 할 때 이렇게 해보세요!육아하다 보면 제일 난감한 순간 중 하나가낮잠 안 자려고 버티는 아기와의 씨름 아닐까요?"분명히 피곤한데 왜 자꾸 안 자는 걸까?""혹시 낮잠 졸업 시기인가…?"이런 생각, 엄마 아빠들 다 해보셨을 거예요.오늘은 두 돌 전후 아기가 낮잠을 거부할 때 대처법을 정리해봤어요.잠깐이라도 눈 붙여줘야 하루가 평화롭다는 거, 우리 다 알잖아요 😭💡 왜 낮잠을 거부할까?원인설명신체 활동 부족오전에 활동이 부족하면 낮잠이 덜 와요수면 신호 간과하품, 눈 비빔을 놓치면 ‘피로의 창’이 닫혀요루틴 혼란매일 다르게 자면 예측이 어려워져요발달 변화두 돌 전후는 자율성 폭발 시기! 자고 싶지 않은 욕구 ↑ ✅ 이런 방법들을 써보세요오전에 충분히 뛰어놀기□하품/눈 .. 2025. 5. 30. ✅ 요즘 아이가 자꾸 물건을 던져요… 혼내야 할까요? ✅ 요즘 아이가 자꾸 물건을 던져요… 혼내야 할까요?며칠 전부터 아이가마음에 안 들면 장난감을 휙— 던지기 시작했어요.솔직히 처음엔 당황했고,그다음엔 화가 났어요.“안 돼! 왜 자꾸 던져!”“그러면 안 되는 거잖아!”혼내고 나면 미안해지지만…어떻게 해야 할지 정말 모르겠더라고요.🧠 아이가 물건을 던지는 진짜 이유?알아봤더니,발달 과정 중 자연스럽게 나타나는 표현 방식일 수 있대요.나이대가능한 이유18개월~3세감정 표현을 말보다 행동으로 하는 시기상황 통제 능력 부족"짜증났어!"를 말 대신 던지기로 표현관심 끌기“엄마가 반응해주네?” → 행동 강화 가능성 ✋ 그래서 어떻게 반응해야 할까?제가 해본 방법 중진짜 효과 있었던 3가지 정리해볼게요:1. 던진 직후, 반응은 ‘짧고 단호하게’❌ “또 던졌어? 몇 .. 2025. 5. 21. ✅ 아이 감정을 잘 받아주고 싶은데, 자꾸 나부터 폭발해요 ✅ 아이 감정을 잘 받아주고 싶은데, 자꾸 나부터 폭발해요“엄마, 나 오늘 진짜 화났어!”“싫어! 저건 하기 싫단 말이야!”아이의 감정 표현이 늘어나면‘성장했구나’ 싶다가도솔직히… 너무 피곤해요.🧠 아이 감정 받아주는 게 왜 이렇게 어렵죠?정말 마음은 그래요.“그래, 네 감정도 소중하지”“표현할 수 있어서 좋아” 라고 말해주고 싶어요.근데 현실은…아이 감정은 감정대로,내 감정은 이미 터질 일보 직전이에요.🥲 특히 이런 순간에 힘들었어요반복되는 떼쓰기 (특히 외출 직전!)동생한테 짜증내고 화풀이할 때이유 없는 울음에 내가 휘청할 때그럴 때마다“나도 사람인데…” 라는 말이 목 끝까지 올라오더라고요.💡 내가 시도해본 감정 조절 방법들방법효과아이에게 “엄마 지금 숨 한번 쉴게” 말해보기감정 조절을 행동으로.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
