반응형 아기재우는법1 ✅ 초보 부모를 위한 수면 훈련 가이드｜밤낮 구분부터 통잠까지 ✅ 초보 부모를 위한 수면 훈련 가이드｜밤낮 구분부터 통잠까지"도대체 언제쯤 밤에 푹 잘 수 있을까요…?""재우면 깨고, 안고 있으면 잠들고… 반복이에요."수면 훈련은 아기의 자율적인 수면 습관을 길러주는 과정이에요.‘통잠’은 하루아침에 되지 않지만, 부모의 일관된 훈련과 환경 설정만으로훨씬 더 평화로운 밤을 만들 수 있어요.⏰ 수면 훈련, 언제부터 시작할 수 있을까?월령수면 훈련 가능성0~2개월훈련 X, 수면 신호 파악 중심3~4개월습관 형성기, 수면 루틴 시작 가능5개월~본격 훈련 가능 시기, 통잠 훈련 시도 OK📌 월령보다는 아기의 발달과 체중, 생활 리듬이 안정됐는지 체크하는 게 더 중요해요.✅ 초보 부모를 위한 수면 훈련 5단계단계내용1단계. 밤낮 구분하기낮에는 밝고 활동적, 밤에는 조용하고 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
